ケアマネ試験直前！1ヶ月前からの過ごし方を解説

「新しい参考書」には手を出さない

ケアマネ試験までいよいよ残り1ヶ月。最後の追い込みをかけようと、多くの人が学習時間を増やしていきます。さらなる知識のインプットに励む方もいるでしょう。しかし、ここで注意点があります。それは、試験直前になって新しい参考書に手を付けないこと。なぜなら、新しい教材に触れることで、不安になる可能性があるためです。 これまで使ってきた参考書と新しい参考書とでは、解説の切り口が異なります。もしかすると、この違いに戸惑い、不安な気持ちになってしまうかもしれません。試験直前期に必要なのは、新しい問題にチャレンジすることではなく、今ある知識の「穴」を埋めることです。 具体的には、これまで使い込んできたテキストや問題集を繰り返し解くことが大切です。間違えた箇所の復習を行うことで、弱点をカバーできます。前回解けなかった問題が解けるようになれば、自信にもつながるでしょう。

「満点」ではなく「合格点」を狙う

ケアマネ試験に合格するために、全問正解を目指す必要はありません。合格ラインである「7割前後」を確実に取れる力を身につけましょう。 特に、「介護支援分野」は多くの受験生が苦手としており、合格基準点を超えられるかどうかの分かれ目になりやすいです。この時期は、複雑な問題に時間をかけるのではなく、得点が安定する頻出問題の対策をしましょう。 もし、本番で見たこともない難問が出たとしても、「これはみんな解けない問題だ」と割り切ることが大切です。後回しにする勇気を持って次の問題に進みます。

生活リズムを「試験当日」に合わせる

試験当日に100％の力を発揮できるよう、ラスト1ヶ月は心身のコンディションを整えることを意識しましょう。 まず取り組みたいのが、朝型の生活リズムへの切り替えです。ケアマネ試験は午前中に開始されます。試験開始の合図と同時に脳をフル回転させるためには、今から逆算して「朝型の脳」を作っておくのが良いでしょう。 試験直前の時期に夜遅くまで勉強をしていると、本番当日の朝に頭がぼんやりしてしまい、本来の力を出し切れないまま終わってしまうかもしれません。試験まで1ヶ月を切ったら、早寝早起きを心掛けることが大切です。 介護職として働きながら受験する場合は、職場に相談のうえ直前のシフトを調整してもらうのも一つの手です。できる限りの対策を講じたうえで、ケアマネ試験に挑みましょう。